.
Er du den kuldskære type, der altid ser frem mod vinteren med ærgrelse. Heldigvis behøver vinterhalvåret altså ikke at være lig med at fryse. Det handler måske snarere om at finde nogle gode metoder til at holde bedre på varmen. Vil du have lidt gode råd til, hvad du så kan gøre, er du kommet til det rette sted. Her er nemlig nogle helt enkle tips til at komme lidt varmere igennem den kolde vinter.
Brug termoundertøj til daglig
For nogle er termoundertøj måske primært noget, der hører til på skiferien. Det vidner nemlig om, at der er meget koldt udenfor. Men du behøver jo ikke at være i bjergene for at have det på.
Hvis du let kommer til at fryse, så prøv at have det på under resten af tøjet. Det fylder jo ikke mere, end at du har god plads til både at have skjorte og bukser på udenover. Så skal du ikke fryse mere.
Gå med flere lag på
En anden god mulighed, som også vedrører din påklædning, er at gå klædt i flere lag. Én ting er jo at komme til at fryse, når du bevæger dig ud. Det behøver ikke at være ensbetydende med, at du så også fryser indenfor.
Du kan nemt imødekomme de forskellige temperaturer, du måtte støde på i løbet af en dag, ved at have flere lag på, som du kan tage af og på løbende.
Bevæg dig mere
Mange oplever også især at komme til at fryse, når de sidder stille i lang tid ad gangen. Så kan det faktisk være svært at få varmen igen. Men måske kan du holde bedre på varmen, hvis du bare sørger for at bevæge dig lidt mere i løbet af dagen. Hvis du bare har to minutter, hvad med så at lave nogle lette øvelser for at holde på varmen?
